3 Jenis Vitamin Pencegah Jerawat

Pencegah Jerawat – Jerawat adalah salah satu problem yang kerap menyerang siapa saja. Dengan sasaran umumnya pada wilayah kulit wajah, jerawat memang memiliki keterkaitan yang sangat besar terhadap bagaimana kondisi kulit wajah yang bersangkutan.

Banyak sekali orang yang berupaya untuk mengatasi dan mencegah timbulnya jerawat dengan membatasi makanan tertentu yang dapat memicu jerawat. Salah satunya adalah dapat diupayakan melalui konsumsi vitamin yang tepat.

Pencegahan jerawat dengan mengkonsumsi vitamin tertentu memang memiliki sisi positif dan negatif. Apa sajakah itu?

Sisi Positif (Kelebihan) Vitamin Sebagai Pencegah Jerawat

Nutrisi vitamin lebih bersifat alami. Vitamin alami dapat diperoleh melalui sayuran dan buah-buahan tertentu. Pencegahan jerawat dengan mengkonsumsi vitamin lebih baik daripada metode perawatan medis lainnya.

Nutrisi dalam vitamin juga tidak terbatas memberi asupan penting bag kulit dan wajah, namun juga organ tubuh lainnya.

Mencegah jerawat dengan mengkonsumsi vitamin memiliki efek samping yang nyaris 0. Sehingga aman untuk dijalankan.

Sisi Negatif (Kekurangan) Vitamin Sebagai Pencegah Jerawat

Memerlukan disiplin tinggi dalam menjalankannya. Anda mungkin tidak dapat mendapatkan hasilnya secara instan. Terkadang hal tersebut membuat sebagian orang melakukannya secara terputus-putus (tidak teratur).

Memerlukan jumlah asupan vitamin yang pas (tidak berlebih) untuk mencegah efek samping yang ditimbulkan pada organ tubuh lainnya.

Dari banyak jenis vitamin yang ada, ketiga jenis vitamin A, C, dan E merupakan asupan yang dibutuhkan untuk kesegaran, kecantikan, perawatan kulit wajah serta pencegah jerawat.

Vitamin A – Vitamin A selain berfungsi meningkatkan kinerja syaraf mata, juga mengandung asam retinoat yang berperan mempertahankan sel kulit muda dan melindungi gen kulit.

Vitamin C – Rasanya fungsi vitamin C sudah tak perlu diragukan lagi manfaatnya bagi tubuh. Selain berfungsi sebagai pembentuk sel, membantu penyembuhan, vitamin C juga berperan membantu proses pengeringan jerawat dan radang pada kulit wajah.

Vitamin E – Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang berfungsi melindungi kulit dari penuaan dini, mempertahankan kekencangan wajah, mencegah berkembang biaknya bakteri wajah, pencegah jerawat serta mempertahankan pigmen kulit. Vitamin E juga merupakan nutrisi yang berpengaruh terhadap kulit secara langsung.

Demikianlah informasi mengenai 3 Jenis Vitamin Pencegah Jerawat. Semoga bermanfaat

Artikel seputar jerawat lainnya mengenai:

Bagikan